1.0Nőnek lennihttps://meastyleworld.cafeblog.huMeahttps://meastyleworld.cafeblog.hu/author/stadinger-timeafreemail-hu/<h3>Nem lehet tovább halogatni bizonyos döntéseket. Eljött az ideje egy gondolkodás és hozzáállás váltásnak. Próbáljunk előre nézni a nehéz időkben, s ne azon siránkozzunk, hogy miért most, miért pont velem történik ?!</h3> <p> </p> <h4>Amikor ki kell lépni a megszokott komfort zónából, egy ismeretlen, nem tervezett holnapot kell pillanatok alatt kiépíteni, elfogadni, megvalósítani, bizony mindenkiben felmerülnek kérdések. Ez természetes reakció.</h4> <p> </p> <h4>- Első lépésként a legfontosabb, hogy kétségbeesés helyett inkább <em>próbáld meg megőrizni a nyugalmad.</em> Csak így fogod tudni reálisan átgondolni a következő lépéseket...</h4> <p> </p> <h4>- <em>Vedd számításba a lehetőségeidet,</em> mit kell változtatnod, mit tudsz változtatni, mi az amit el kell engedned, és hogy lehetsz a leghatékonyabb?!</h4> <p> </p> <h4>- Mindezek függvényében - szükség esetén - <em>kezd el ne csak rövidtávon áthangolni a gondolkodásod, a terveid, hanem hosszútávon is</em>. Mindenre úgy sem lehet felkészülni előre, de ezzel a hozzáállással egy rugalmasabb, pozitívabb szemléletre tehetsz szert.</h4> <p> </p> <h4>- Az egészségügyben <span style="color: #993300"><span style="color: #3366ff"><em>nagyon fontos szempont a megelőzés, a prevenció</em></span>.</span> Ez az élet sok területére vonatkoztatható. Ha már tudod mi lehet a nehézség, a probléma, próbáld meg kivédeni. Például egy fertőzés, esetleg egy járvány előtt <em>a fokozott vitaminbevitel, a megfelelő táplálkozás, heti többszöri mozgás illetve sport, a stresszmentes időszakok beiktatása, megfelelő higiénés szokások betartása és betartatása (</em>csak néhány pl a teljesség igénye nélkül).</h4> <p> </p> <h4>- <em>A megfelelő hozzáállás</em> a legnehezebb helyzeteken is áttud segíteni minket. Nem célszerű sem a lekicsinylő, sem pedig a túl dramatizáló szemlélet. Amikor mit sem törődve a következményekkel - tudomást sem akarunk venni a problémáról, hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a felelősségünket. Ilyenkor egyszerűbb másokban keresni a hibát. Ennek ellentéteként - tapasztaltuk már talán saját környezetünkben is - vannak akik pánikszerűen kétségbeesnek, meggondolatlanul elkezdenek kapkodni, cselekedni. Mindkét típusra jellemző, hogy nem fognak a megfelelő időben, megfelelő döntést hozni.</h4> <p> </p> <h4>Most, amikor életünk egyik legnehezebb, legjobban próbára tevő időszaka előtt állunk, az egyik legfontosabb az összefogás. Mindenkinek ki kell vennie a részét - persze a maga módján - a feladatokból. Alkalmazkodni kell a szükséges változtatásokhoz. Ez nem csak a mi érdekünk, hanem mindannyiunké, a szeretteinké. Védjük a gyermekeinket, magunkat, és nem utolsósorban az idősebb korosztályt. Minnél jobban megpróbálunk alkalmazkodni, reményeink szerint annál hamarabb túl leszünk ezen a nehéz időn. Mutassuk meg, hogy mi nem adjuk fel. Megcsináljuk. Mutassuk meg a gyermekeinknek, hogy az őket nevelő és életre felkészítő felnőttek rugalmasan, felelősség teljesen, pozitívan gondolkodó személyek, akik példával járnak elő számukra.</h4> <h4> </h4> <h4><br /><em>Mert a mi múltunk és jelenünk, az Ő jövőjük alapja.</em></h4>rich