Nőnek lenni

Szilveszter napján az emberek többnyire baráti, vagy családi körben búcsúztatják az “Ó Évet”. Sokan mennek szilveszteri buliba. De egyre gyakrabban választják a wellness szállodák kínálta kikapcsolódási lehetőséget is. Mivel egész évben a monoton hétköznapok terhe alatt nem mindenkinek sikerül bizonyos dolgokat, célokat megvalósítani, így az Újévet használják ki. Ilyenkor gyakran elhangzik a környezetünkben : “majd… Tovább »

Mindenkinek vannak vágyai, céljai, amit elszeretne érni az életben. Ezek lehetnek rövid és hosszú távú célok.  Rövid távú célokat minden nap kitűzünk magunk elé, hosszú távon a nagy álmaink, vágyaink szerepelnek. Rövidtávú celjaink : – amikor napokra, hetekre, hónapokra gondolunk, max. kb 1-2 éven belül. Hosszútávú céljaink: – amit kb 5-10 éven belül szeretnénk elérni,… Tovább »

A szeretet egy érzés, egy lelki állapot. Bárki tudja adni, kapni. Ezt a kézzel meg nem fogható érzést kortól, nemtől, anyagi lehetőségeidtől függetlenül, mindannyian átéltük, éreztük már. Nem feltétele, hogy viszont szeressenek. Mi váltja ki? – néha elég egy pillantás; máskor hosszú évek kellenek, mire rájövünk, hogy milyen fontos számunkra a másik.Ki kell érdemelni? –… Tovább »

Először is tisztázzuk : mit jelent az egészség? Az egészség fogalma: “az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota“, mely nem a betegség hiányát jelenti. (lsd. pl Wikipédia a részletes megfogalmazásért). Megtanultam egészségügyi végzettséggel máskép nézni a hétköznapi dolgokat. Sokan viszont irigykedve, rosszindulatú megjegyzésekkel illetnek olyan hétköznapi, vagy ismert embereket, akik próbálnak tenni… Tovább »

Önmagunk tisztelete az alapja, hogy mások tiszteletét elvárhassuk, megkapjuk. Ha te nem szereted, tiszteled saját magad, akkor hogy várhatnád el ezt másoktól ?! Elmesélek egy rövid történetet: számomra mindig fontos volt, hogy csinosan, összhangban magammal lépjek ki otthonról, éljem a mindennapjaim. Elképzelhetetlen volt, hogy ne válogassam össze a napi outfitem darabjait, alkalomhoz illően, stílusban –… Tovább »

Amikor az ember fiatal és egészséges, bele sem gondol abba, mi lenne ha nem lenne holnap ? Mit érezne ? Mi lenne számára a legfontosabb ? Ha tudná, hogy csak a “ma” van, és nincs tovább, akkor is idegesen, kapkodva indulna otthonról a munkába, felzaklatná magát a szomszéd pletykálkodásán, a kollégák rossz indulatú megjegyzésein ?… Tovább »

Mindenkinek van legalább egy álma, amit szeretne ha teljesülne. Nem az a lényeg, hogy ez az álom mekkora, hanem hogy nagyon vágyunk rá.   Van, aki bakancslistaként emlegeti azokat az általa annyira vágyott dolgokat. Míg mások azt mondják: olyan jó lenne, de…A “de” kifogás, egy ok, ami miatt úgy sem fog sikerülni. Egy negatív hozzáállás…. Tovább »