Nőnek lenni

Pár hónapja megváltozott körülöttünk minden. Új értelmet nyertek az emberi kapcsolataink, a kikapcsolódás, a munka, de még az iskolai élet is. Most minden pillanatot meg kell becsülni, amit a régi megszokott keretek közt élhetünk át. De ez csak úgy sikerülhet, ha új alapokra fektetjük eddigi életünk.        Ma sok-sok hónap után újra becsengettek… Tovább »

Idén hatodik alkalommal lett meghirdetve a magyarországi német népviselet napja. Melyről igazság szerint kisfiam iskolai német tanító nénijétől hallottam. Így nem volt nehéz dolgom, hiszen velem együtt a családom tagjai is rögtön csatlakoztak. Büszkén, és örömmel vettük elő a szekrényben elbújó ruhadarabokat, melyeket hétköznapi ruhával kombináltunk. Ebben a nem mindennapi élethelyzetben sikerült egy átlagos áprilisi… Tovább »

Emlékszem gyerekkoromban a lányok szép ruhába öltözve, csinosan várták Húsvét hétfő reggelén a locsolkodókat. A fiúk apával, tesóval, barátokkal együtt mentek locsolkodni. Nálunk szokás szerint édesapám ébresztett, Ő locsolt meg elsőnek. Mivel ő már nincs velünk, hosszú évek óta ezt a szokást a fiaim vették át. Alig várják, hogy Húsvét hétfő reggel előkerülhessen a kölni,… Tovább »

Az ember alig akarja elhinni, hogy az eddig megszokott rohanó tempót a saját érdekében fel kellett függesztenie egy, a szokásossal ellentétes, ne menjen sehova, maradjon otthon, dolgozzon és tanuljon otthonról stílusú életmódra ?! Igen ! Hiszen amíg folyamatosan rohantál, egyik munkahelyről a másikra, közben a gyerekeket kellett a suli után a különóráról még edzésre vinni,… Tovább »

Mindenkinek alkalmazkodnia kell a jelenlegi helyzethez. Senkinek sem könnyű most helytállni anyagilag, egészségileg, mentálisan. Szocializált emberek vagyunk. Ennek megfelelő gondolkodással, hozzáállással kell a mostani helyzetben viselkedni. Megvan a saját feladata fiatalnak ugyanúgy, mint az idősebbeknek. A szakemberek folyamatosan azon dolgoznak, hogy mihamarabb, minnél nagyobb sikerrel záruljon életünk talán legnehezebb időszaka. Én személy szerint sok mindent… Tovább »

Nem lehet tovább halogatni bizonyos döntéseket. Eljött az ideje egy gondolkodás és hozzáállás váltásnak. Próbáljunk előre nézni a nehéz időkben, s ne azon siránkozzunk, hogy miért most, miért pont velem történik ?!   Amikor ki kell lépni a megszokott komfort zónából, egy ismeretlen, nem tervezett holnapot kell pillanatok alatt kiépíteni, elfogadni, megvalósítani, bizony mindenkiben felmerülnek… Tovább »

Sok-sok évvel ezelőtt, mikor még középiskolásként az iskolapadot koptattuk, bizony velünk is megtörtént, hogy nem szerettünk volna felelni. Egyszerűbb volt azt mondani a tanárnőnek, hogy “nem tanultam, írja be az 1-t”. Ilyenkor szinte mindig ugyanaz a válasz hangzott el a tanárnő szájából: “Tanuld meg, hogy az életben a rosszért is meg kell szenvedni, semmit nem… Tovább »

Mindenkinek vannak vágyai, céljai, amit elszeretne érni az életben. Ezek lehetnek rövid és hosszú távú célok.  Rövid távú célokat minden nap kitűzünk magunk elé, hosszú távon a nagy álmaink, vágyaink szerepelnek. Rövidtávú celjaink : – amikor napokra, hetekre, hónapokra gondolunk, max. kb 1-2 éven belül. Hosszútávú céljaink: – amit kb 5-10 éven belül szeretnénk elérni,… Tovább »

Először is tisztázzuk : mit jelent az egészség? Az egészség fogalma: “az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota“, mely nem a betegség hiányát jelenti. (lsd. pl Wikipédia a részletes megfogalmazásért). Megtanultam egészségügyi végzettséggel máskép nézni a hétköznapi dolgokat. Sokan viszont irigykedve, rosszindulatú megjegyzésekkel illetnek olyan hétköznapi, vagy ismert embereket, akik próbálnak tenni… Tovább »

Amikor az ember fiatal és egészséges, bele sem gondol abba, mi lenne ha nem lenne holnap ? Mit érezne ? Mi lenne számára a legfontosabb ? Ha tudná, hogy csak a “ma” van, és nincs tovább, akkor is idegesen, kapkodva indulna otthonról a munkába, felzaklatná magát a szomszéd pletykálkodásán, a kollégák rossz indulatú megjegyzésein ?… Tovább »